Mind4Health
02.–04.11. · live
Mission Health Intensiv · 3 Live-Abende
Du leistest viel. Und zahlst dafür mit Schlaf, Energie und Zeit für die Menschen, die dir wichtig sind. An drei Abenden zeigen dir eine Ärztin und eine Verhaltenstherapeutin, wie du da rauskommst, ohne weniger erfolgreich zu werden.
Nächster Termin erst im Februar 2027
Dr. Katja Schaaf, Ärztin & Verena Wendt, Verhaltenstherapeutin · je über 20 Jahre Praxis
„Ich habe neue Klarheit gewonnen und kann seitdem entspannter und voller Vertrauen damit umgehen – und endlich wieder erholsam schlafen.“
Vielleicht kennst du das
Tippe an, was du von dir kennst.
Tippe die Sätze an, die auf dich zutreffen.
Wenn du dich hier wiederfindest: Das ist kein Undank und keine Schwäche. Du hast nicht versagt. Du läufst in einem Muster, das dich lange getragen hat. Und Muster lassen sich verändern.
Warum das so ist
Disziplin, Verantwortung, hohe Ansprüche, immer noch eine Schippe drauf. Damit bist du dahin gekommen, wo du heute stehst. Dein Erfolgsmindset ist kein Fehler. Es ist nur für ein einziges Ziel gebaut: Ergebnisse. Für Gelassenheit, Energie und Gesundheit ist es nicht gebaut. Deshalb fühlt sich mehr Leistung irgendwann nicht mehr nach mehr Leben an.
Wer jahrelang im Alarmmodus funktioniert, spürt das irgendwann: im Schlaf, in der Energie, in Verspannungen und Infekten. Oft lange, bevor ein Befund etwas zeigt.
„Der Körper vergisst nicht, was der Kopf längst verstanden hat.“
Solange sie im Hintergrund laufen, scheitert jeder gute Vorsatz. Nicht an deinem Willen, sondern bevor dein Wille überhaupt eingreifen kann.
Darum helfen das nächste Buch, die nächste App und noch mehr Disziplin nicht weiter. Es liegt nicht an dir. Es liegt an Mustern, die unter deinem Wissen laufen. Genau dort setzen wir an.
Du musst nicht weniger erfolgreich werden. Du darfst lernen, erfolgreich zu sein, ohne dafür mit deiner Gesundheit zu bezahlen.
Wofür du das machst
Du klappst den Laptop zu und bist wirklich zu Hause. Mit dem Kopf, nicht nur mit dem Körper.
Dein Kopf darf Feierabend machen. Du wachst auf und hast Energie für den Tag.
Du entscheidest klar statt gehetzt, setzt Grenzen ohne schlechtes Gewissen und lieferst trotzdem.
Zeit für Partner, Kinder, Freunde und das, was dir selbst Freude macht. Ohne das Gefühl, etwas schuldig zu bleiben.
So laufen die drei Abende
Jeder Abend dauert rund zwei Stunden und baut auf dem vorigen auf. Katja und Verena sind an allen drei Abenden gemeinsam live für dich da.
Was Dauerstress in deinem Körper auslöst. Warum deine bisherigen Strategien an Grenzen kommen. Und worin sich Leistungsdenken von Erfolg unterscheidet, der auf Dauer trägt.
Welche Denk- und Bewertungsmuster deinen Stress erzeugen. Wie Gedanken und Gefühle zusammenhängen. Und wie du mit Gefühlsmanagement den wirksamsten Hebel selbst in die Hand nimmst.
Warum Vitalität ein Leistungsfaktor ist. Wie Erfolg auf allen Ebenen aussieht: Gesundheit, Energie, Beziehungen, Zeit für dich. Und wie du Veränderung im Alltag hältst. Mit viel Raum für deine Fragen.
Plane alle drei Abende fest ein. Die Inhalte bauen aufeinander auf.
Passt das zu dir?
Wer dich begleitet
Die meisten Angebote schauen entweder auf den Körper oder auf den Kopf. Wir schauen auf beides, weil Stress immer beides trifft.
Katja hat in ihrer Praxis über Jahre gesehen, wie Menschen funktionieren, bis der Körper Stopp sagt. Sie übersetzt, was Stress im Körper anrichtet, in Schritte, die du in deinem Alltag umsetzen kannst.
Verena arbeitet mit Menschen, die hohe Ansprüche an sich selbst haben. Ihr Fachgebiet sind die leisen Denkmuster, die gerade reflektierte und erfolgreiche Menschen bei sich selbst kaum erkennen.
„Körper und Psyche lassen sich nicht trennen. Unsere Ergebnisse haben mit unseren Gedanken zu tun, in allen Bereichen unseres Lebens.“
Die Werkzeuge, die wir dir zeigen, wenden wir selbst seit Jahren an. Wir zeigen dir nichts, was wir nicht selbst leben.
Stimmen
Meine Absicht war, Licht ins Dunkel meiner Schilddrüsenbehandlung zu bringen und meinen Schlaf zu verbessern. Beides hat funktioniert: Ich habe neue Klarheit gewonnen und kann seitdem entspannter und voller Vertrauen damit umgehen – und endlich wieder erholsam schlafen.“
Früher dachte ich bei Schmerzen oder Unwohlsein sofort an eine schlimme Krankheit. Besonders bei meiner Tochter hatte ich große Angst. Durch Mission Health Intensiv habe ich gelernt, Krankheit als Signal meines Körpers zu sehen – das hat mein Leben enorm erleichtert.“
Ich konnte ein Thema, das mich schon lange belastet hat, endlich klären. Das Coachinggespräch gab mir eine völlig neue Sichtweise – seitdem fühle ich mich erleichtert und frei. Ich hätte nie gedacht, dass in nur einer Stunde so viel Klarheit und Veränderung möglich ist!“
Deine Anmeldung
Die Frage ist nicht, ob dir drei Abende 49 € wert sind. Sondern was es dich kostet, wenn das nächste Jahr so läuft wie das letzte.
Häufige Fragen
Das hier ist eine kleinere Entscheidung als die meisten davon. Drei Abende, an denen es ausnahmsweise nicht um deine Leistung geht, sondern um dich. Wir freuen uns auf dich.
Deine Katja & Verena
Ja, ich bin dabei – für 49 €Mo 02.11. – Mi 04.11.2026 · jeweils 19:30–21:30 Uhr · live auf Zoom